食べ物とセルフコントロールとの関係性【DaiGoさんから学ぶ】

セルフコントロールがある方が成功に近づく。

体内の炎症でセルフコントロール能力が下がる。
つまり、体調を整えていないとコントロール出来なくなってくる。

体が炎症を起こすと、目の前にある食材を早く取り入れなきゃ！と脳が判断し、細かなコントロールに意識が向かなくなる。