2019.06.27 15:09得た知識を効率よくインプットする方法とは？【星 渉さんから学ぶ】忘れないように記憶に定着させる方法→人に話す、書き出すなどのアウトプット人はアウトプットで覚える。インプットとアウトプットの最も効果の高かった割合→4:6でアウトプットを多くするのが最も効果的。3回ほどアウトプットすると記憶に定着しやすくなる。
2019.06.27 14:50嫌いな人との付き合い方【星 渉さんから学ぶ】◎対策は3つある。①関わらなくて良いなら極力関わらない。②やってる仕事のクオリティを上げて言われない状況を作る。③感謝する。◉自分の行動や心持ちで状況は変えられる。
2019.06.27 14:47分かりやすい説明の仕方【星 渉さんから学ぶ】◎小学生に説明するように話す→1番良いのは実際に小学生に説明する場を作ること。◉何か変化させたり、成長したい時は環境を作ることが重要★リーダーシップを学びたいのでサークルの立ち上げをして、自分で仕切る環境を作る。
2019.06.27 14:39趣味や生きがいを見つける方法【星 渉さんから学ぶ】■楽しみの見つけ方◎料理が好き 楽しいと思った点2つ・やってみて美味しかった・料理はビジネスに似ている（作業工程を考えて同時に進める）→トレーニングになるし、美味しい！◉気がついたから好きになった。ということはやらないと気が付かない。まず、やってみることが大事。★やりたい事が見つからない場合には、やったことが無いリストを作ってみる。
2019.06.27 09:56お金を稼げない言い訳をしていませんか？【与沢翼さんから学ぶ】思考が行動を生み、行動が結果を生む。最初に思考がある。思考が変わることで行動が変わり、結果も変わる。成果が出ないすべての原因は出発点である思考だと断言できる。よくお金と愛が比較される。お金と愛は共存できる。どちらかを取ったらどちらかが失われるというものではない。どちらを選ぶか？という質問自体がナンセンス。空気を吸うかの如く有害な情報が氾濫...
2019.06.27 09:36自分の話を相手に響かせる方法【武井壮さんから学ぶ】 なんで周りの人は自分に注目してくれないんだ！と悩んだ時期があった。昔は自分の意見を通したいという気持ちが強かった。相手に興味を持ってなかったことに気がついた。付き合いたい異性がいる時、相手がどうしたら喜んでくれるかを考えず、自分が楽しいことばかりをしていたらフラれる。それと同じで、自分に興味を持って欲しかったら自分から相手に興味を持ち、ど...
2019.06.27 09:21人生損する危険な目標の立て方「回避目標」について 【DaiGoさんから学ぶ】目標の立て方を誤ると鬱になることもある。鬱になりやすい目標の立て方が存在する。目標の立て方には2種類ある。・アプローチ目標・・・自分が望んでいる結果を出すために立てる目標・回避目標・・・嫌な結果を避けることにフォーカスした目標 例えば、嫌な人がいない環境で仕事をしたい。（回避目標）最終的に求めるものが同じでも立て方が違う。回避目標の危険な...
2019.06.26 23:23瞑想効果爆上げする方法【DaiGoさんから学ぶ】瞑想の効果が爆上げする方法瞑想は継続すればするほど効果が大きくなってくる。何時間もやれば良いかと言うわけではなく、継続することが大事。ハードなトレーニングをしている時期のアスリートに対して、リラクゼーションとマインドフルネスの2種を試してもらう実験の効果で、ハードなトレーニングが続くときはメンタルも疲れている。注意力と幸福度が下がり、プレ...
2019.06.26 14:52やる気とやりがい見つかる方法【DaiGoさんから学ぶ】自治性 コントローラビリティ自分でどれだけコントロールできるか多様性 才能のポートフォリオ 自分の強みを明確にして、それを活かせる仕事を自分の能力がどこで認められるか分からないから様々な事に手を出す。副業もその点でオススメ。困難さ適度な難易度 チャレンジング成果として帰ってくるかフィードバックアレオレ詐欺ホールネス仕事の最初から最後まで自...
2019.06.26 11:06潜在意識を活用して夢を叶える方法【鴨頭嘉人さんから学ぶ】人生は自分の思ったとおりになっていくSOS（そう・思ったら・そう）の法則捉え方一つで物事も変わる。自分はいじめられっ子だ。と思ったらそうなってしまう。自分は成功する！将来スターになるぞ！！そう思ったら、そう！！！
2019.06.26 10:54悩まない人とは【鴨頭嘉人さんから学ぶ】自分と相手の可能性を100%信じることは不可能。でも完璧を目指すことは出来る。完璧にはなれないから、同時に、完璧になれない自分を許すことも大事。そのバランスが重要。完璧にはなれなくても、完璧を目指している自分ってすごくない？美しくない？素敵じゃない？完璧を目指すと責心がどうしても生まれてしまう。そんな自分も許してあげることが重要。